Les interviews ont eu lieu de mars à mai 2008.
Cathy, une internaute, témoigne de la perte de la poids qui a accompagné son travail sur la conscience.
- Cathy : J’ai perdu 14 kgs l’année dernière. Pour moi, cela a été un travail spirituel. Ce n’est pas qu’une perte de poids juste à la surface. Et maintenant, mes amis me demandent comment j’ai fait, et je ne sais comment leur expliquer. Ce n’est pas juste un rapport avec ce que vous mangez ou le fait de faire des exercices. Cela a changé ma vie. Mais mes amis me voient comme une malade mentale quand j’essaie de leur expliquer.
- Oprah : Je comprends ce que vous voulez dire.
- Cathy : Oui, je sais que vous savez.
- Oprah : Regarder en soi, être conscient de quoi vous vous nourrissez, être conscient de votre relation avec votre corps afin de lui donner juste ce dont il a besoin. Ce n’est pas en rapport avec la diète, avec la nourriture et avec combien de fois vous mangez, mais c’est à propos du fait d’être conscient.
- Cathy : Mais la plupart du temps, le monde est focalisé sur l’aspect superficiel de ce que vous mangez.
- Eckhart : Oui, être à l’écoute du corps aide beaucoup car le corps sait ce dont il a besoin. Vraiment, le surpoids se produit car une partie de vous, la partie inconsciente, cherche un substitut pour avoir l’impression d’être vivant.
- Oprah : Oui, je peux le confirmer. Et maintenant, vous saurez comment l’expliquer à vos amis !
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